УПРАЖНЕНИЕ - ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЁМ С ГИРЕЙ 16 КГ. И ЖИМ / ПОЭТАПНАЯ ТЕХНИКА
Турецкий подъем с разных ракурсов, с упором на одну руку, потом еще сниму вариацию без опоры рук.
4 weeks ago 00:00:00 1
4 weeks ago 00:03:24 15
4 weeks ago 00:05:54 1
4 weeks ago 00:07:36 1
4 weeks ago 00:05:08 1
4 weeks ago 00:32:45 1
1 month ago 00:00:08 1
1 month ago 00:10:23 1
1 month ago 00:13:45 1
1 month ago 01:24:01 1
1 month ago 00:10:44 1
1 month ago 02:23:47 1
1 month ago 01:01:47 1
1 month ago 00:06:51 1
1 month ago 00:03:58 20
1 month ago 00:00:41 1
1 month ago 00:02:39 1
1 month ago 00:07:55 1
1 month ago 00:00:09 1
1 month ago 00:10:40 1
1 month ago 00:02:37 1
2 months ago 00:26:13 1
2 months ago 01:33:20 7
2 months ago 00:00:47 1
