Чтобы развиваться в беге и достигать результатов, нужно добавлять разнообразия и огонька в тренировочный процесс.
В этом видео Андрей Фарносов показывает нестандартную, взрывную беговую тренировку, которая переврнет ваше сознание и выведет за рамки привычного, а еще даст мега заряд! Как, что, зачем и почему – вы узнаете, посмотрев этот выпуск.
Приятного просмотра!
Съемка проходила на одной из тренировок в клубе “Пыльные Гантели“ @Dusty_Dumbbells
Нам важно ваше мнение, поэтому если остались вопросы или есть предложения, пишите в комментариях.
----------------------------
Все для бега в магазине “Кант“
Сайт Андрея, где вы можете записаться на беговой кэмп
----------------------------
VK группа “Кант“
Канал “Кант“ в Telegram -
-----------------------------
Спикер: Андрей Фарносов @andreyfarnosov – один из сильнейших тренеров всея Руси, воспитавший мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, чемпионов и рекордсменов России. В прошлом и сам был хорош на дорожке: МСМК по легкой атлетике, многократный Чемпион России, участник Чемпионатов Европы и Мира.
Съемка и монтаж: Сергей Петлин @karlfoutly
----------------------------
VK группа “Кант“
Канал “Кант“ в Telegram -
“Кант Лекторий“
-----------------------------
Хронология:
00:00 Старт
00:42 О чем видео
1:25 План тренировки
2:08 Что такое клуб “Пыльные гантели“?
3:00 Почему полезно тренироваться в группе?
3:50 Детальный разбор тренировки
5:06 Включение мышц
5:44 Зачем такая тренировка
6:58 Недельный беговой цикл
8:10 Отзывы участников
10:10 Когда бегун растет?
11:30 Итоги
В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности.
1 view
1349
330
3 months ago 00:12:00 1
БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШ МОЗГ
3 months ago 00:06:34 2
VLOG I ОФП. Бег. Прыжки. Лето. Каратэ WKF. Бей и беги
3 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 months ago 00:01:32 1
Иркутский Международный Слата Марафон 2023. Официальное видео.
3 months ago 02:29:30 1
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
3 months ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
3 months ago 00:10:27 1
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
3 months ago 00:17:38 1
Подготовка к марафону: тренировочная неделя. 140км / 12 часов.
3 months ago 00:10:34 1
Бег трусцой. Медленный бег. Тренировка сердца.
3 months ago 00:00:15 1
Упражнения для топовой техники бега #running #run #похудение #бег
3 months ago 00:04:22 1
Можно ли бегать утром и на голодный желудок
3 months ago 00:22:57 1
ТРЕНИРОВКА ДОМА: БЫСТРАЯ тренировка НА ВСЁ ТЕЛО: ПРЕСС, БЁДРА, РУКИ, НОГИ, БЕГ, УПРАЖНЕНИЯ НА ДИВАНЕ
3 months ago 00:14:19 1
Как сдать норматив бега на 1 км
3 months ago 00:20:27 1
VLOG :ЖИЗНЬ В АЛМАТЫ // МЕДЕУ // ПОДГОТОВКА К МАРАФОНУ // МЕСТА К ПОСЕЩЕНИЮ
3 months ago 01:23:35 1
Бег. Просто о “сложном“
3 months ago 00:03:09 5
Обзор кроссовок Asics GT-2000 12
3 months ago 00:06:27 1
Как правильно разминаться перед бегом? тренировка 60 и 100 метров
3 months ago 00:06:07 1
Неожиданное нападение с ножом. Бокс и бег не помогает? Вадим Старов защита против серии ударов ножом
3 months ago 00:15:51 2
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
3 months ago 00:00:59 1
Беговые тренировки. Начало. Дыхание во время бега. #какначатьбегать #тренерпобегу #бегайстренером
3 months ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.