г. Тяжёлая тренировка тяги, средняя военного жима и проходка в бицепсе, за 5 дней до соревнования.
На видео заключительный подход упражнения. Подстраховался и пояс надел с лямками. На этой неделе надо аккуратно заниматься .
На видео предпоследний подход.
2 views
127
28
4 weeks ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:13:49 1
Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок
4 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
4 weeks ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:06:40 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ!
4 weeks ago 00:00:45 1
Насколько могучи твои руки - тест МОЛОТ ТОРА #shorts #фитнес #спорт