Продукты питания, необходимые каждой женщине

❗️🧘🏻‍♀️ Клуб дыхания - это уникальная возможность соединения здорового питания с практиками дыхания, что даёт колоссальный результат для вашего общего самочувствия. Вы начинаете чувствовать больше сил, легче просыпаться, лучше слышать и понимать свое тело, уходит напряжение и тревога из тела. Приходите на 3 открытых дня! Активная ссылка на все подробности, в описании канала @kseniya_chile ❤️. 🔥Для поддержания оптимального здоровья женщины важно обращать внимание на разные аспекты самочувствия. Вот список некоторых полезных суперфудов и их влияние на здоровье: ✨️Свекла: Поддерживает здоровую циркуляцию крови, богата железом и фолатом, что способствует выработке красных кровяных телец. ✨️Кале: Высокое содержание кальция, витамина К и магния, важного для крепости костей. ✨️Шпинат: Богат антиоксидантами и магнием, помогает регулировать уровень сахара