🔥 5-дневный Онлайн-курс по медитации Анапанасати (Випассана), развитию концентрации для начинающих:
Смотри, Учись, Практикуй, Делись!
- Провитель Ашока:
- Центр Па Аука (Pa-Auk Forest Monastery):
- Видео инструкция осознанных поклонов / осознанной ходьбы: Пиши в комментах если нужны эти видео, и я залью их.
00:00 - Прибытие в Бирму
02:31 - Пагода Шведагон
05:14 - Медитирующий в Пагоде Шведагон
06:17 - Стопы Будды
07:21 - Поклонения Божеству
08:25 - Состояние умиротворения - знания
09:02 - Учение Будды кратко
09:19 - Дерево Бодхи
10:41 - Кто такой Архат (Арахант)?
12:52 - Поклонение сторожевым животным
15:18 - Песнопение
17:21 - Монастырь Па-Аука в Бирме (Pyin Oo Lwin)
18:45 - Монастырь Па-Аука в Бирме (Pa-Auk Forest Monastery)
20:27 - Таиланд (Chiang Mai)
20:52 - Ретрит по Випассане в Таиланде в Монастыре Wat Chom Tong
25:50 - Про осознанные поклоны
26:45 - 4 основы осознанности
32:40 - Местность рядом с монастырем Чом Тонг (Wat Chom Tong)
34:15 - Жилье рядом с монастырем Чом Тонг (Wat Chom Tong)
35:33 - Вспоминание своих ценностей
37:17 - Чианг Май
38:29 - Ценность ретритов и йоги
41:56 - Бангкок
42:59 - Батам, Индонезия
43:20 - Монастырь Па-Аука в Индонезии (Dhura Hermitage)
48:00 - Переход от Анапанасати к Джхане (Дхьяне)
---
Наш ТГ:
ИГ:
Музыка:
With metta, D.
1 view
267
54
6 months ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
6 months ago 00:01:23 1
Купи половину дома с газом в Наро-Фоминском районе|Купи дом с газом в Александровке
6 months ago 00:17:30 1
Настругал Шестерых Детей и Пошел Вырубать Людей – Джамал Хилл
6 months ago 00:11:34 1
Чем опасен для всех президент ЗЕЛЕНСКИЙ?!
6 months ago 01:08:30 1
Что такое Bloodborne
6 months ago 00:03:25 1
немерено
6 months ago 00:08:13 1
Студент из Индии стал известным сибирским нейрохирургом |
6 months ago 00:42:39 1
Проверяем жерлицы. Обрабатываем рыбу в избе #зимняярыбалка #андрейновиков #рыбалкасдрюней