Соседка научила Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту ! Овощи на сковороде За 10 минут !
В этом видео я вам покажу Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту - Овощи на сковороде За 10 минут ! Получается очень вкусно, быстро и полезно ! Это отличное дополнение на ужин или на гарнир ! Отличный вариант блюда из овощей !
Жмите на Колокольчик 🔔🔔 Чтобы не пропустить Новые Видео 🔔🔔 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ : @kulinarimsviktoriei
🥗Заливной Пирог с луком и яйцом :
🎃Тыква Фаршированная мясом :
🍆Баклажаны в духовке :
🍅Oвощи в духовке По Итальянски :
🔷Смотрите Плейлист Блюда из мяса :
🔷Закуски на праздничный стол :
🔷 Вкусный Завтрак :
Рецепт и приготовление :
Друзья, всем Привет ! С Вами Виктория !
Сегодня готовим , Овощи на сковороде,
Брокколи 250 г , разделать на соцветия , нарезать каждое соцветие пополам.
Цветная капуста 300 г , очистить и разделать на соцветия , нарезать каждое соцветие пополам.
Важно нарезать овощи не слишком крупно и не слишком мелко, чтобы они успели прожариться, но в то же время , не превратились в кашу !
Заполнить кастрюлю водой так чтобы вода полностью покрыла овощи.
Добавить Соль - 1 ч л, после закипания варить 3 минуты до состояния “ал денте“ ; Проверить кончиком ножа на готовность; Слить воду через дуршлаг ;
Морковь 2 - 3 шт , нарезать на полукольца кольца.
Лук 2 шт - мелко нарезать
Растительное масло - 3-4 ст л
Добавить лук , морковь и перемешать ; Обжаривать до слегка золотистого цвета ; Регулярно помешивать !
Один средний кабачок , нарезать на средние кубики ;
Переложить в сковороду , обжаривать пару минут ; Регулярно помешивать !
Добавить брокколи и цветную капусту.
Добавить 1 ч л Соль, 1 ч л черный молотый перец , 2 ч л сушеный чеснок, 1 ч л базилик и все перемешать;
Обжаривать на огне чуть меньше среднего 3 минуты при открытой крышке.
Это очень вкусное и правильное сочетание овощей ! Попробуйте так приготовить !
Какие рецепты вы бы хотели видеть на моем канале?
Напишите в комментариях.
Сервируем наши овощи на блюдо и подаем к столу !
Ставьте Лайк ! Пишите Ваши комментарии !
Всем Приятного аппетита !
1 view
0
2
2 months ago 00:00:41 1
Научись и соседа научи)
2 months ago 02:20:21 1
РЭЙ БРЭДБЕРИ. 451 градус по Фаренгейту. Аудиокнига 1 часть
2 months ago 00:03:14 1
Соседка казашка научила делать идеальное тесто для мантов! Не рвется, тонко раскатывается
3 months ago 00:10:01 1
Соседка казашка научила. Попробовав раз это блюдо. Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 Катлама
3 months ago 00:00:59 1
ХРАНЮ ЧЕСНОК ТОЛЬКО ТАК и Соседей Научила #совет
3 months ago 00:22:38 1
Каю и Новые Соседи | Каю на русском | Мультфильм Каю | Мультики для детей
3 months ago 00:32:57 1
Иностранцы в нашем ПЛАЦКАРТЕ. Выжить среди дошика и пяток | Интуристы
3 months ago 00:08:06 1
Соседка казашка научила. Попробовав раз это блюдо. Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 бешбармак
3 months ago 00:06:46 1
Соседка казашка научила! Теперь БИСКВИТ готовлю только так! Самый вкусный и простой рецепт торта
3 months ago 00:58:46 2
Забытые заметки | Эдуард Чернышенко, Игорь Тарлецкий
3 months ago 01:33:01 1
РАЗГОВОР О ЖИЗНИ В КИТАЕ СО СТУДЕНТКАМИ КИТАЙСКИХ ВУЗОВ #GIRLSTALK
4 months ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
4 months ago 00:06:07 1
СОСЕДКА Поделилась БЫСТРЫМ Рецептом ПИРОЖКОВ КАК ПУХ! Век живи, Век учись! Готовим дома
4 months ago 00:01:10 1
Я люблю вас, ребята❤️🩹❤️🔥
4 months ago 00:03:05 2
Сосед научил. Теперь всегда так делаю.
4 months ago 00:05:09 1
Соседка казашка научила. Попробовав раз это блюдо. Вы будете Готовить его ВСЕГДА!
4 months ago 00:11:34 1
Сосед дрелить?! НачалО дергаться?! Раздражает?! ОНО Просто Зудит! И Это Просто ПроИсходит!
4 months ago 00:01:46 1
САМА ПОЛЬЗУЮСЬ и СОСЕДЕЙ НАУЧИЛА/ Налейте это в унитаз и он станет идеально ЧИСТЫЙ/ 2 минуты времени
4 months ago 00:01:00 1
Научила соседка Армянка. Это лучший кекс который я пробовал
4 months ago 00:04:49 1
ПОРТУЛАК вкуснее чем мясо! Пальчики оближешь! Соседи из Турции научили меня так готовить сорняк
4 months ago 00:04:53 1
Кабачки. Меня научила турецкая соседка! Этот рецепт из кабачков НРАВИТСЯ ВСЕМ!!!
4 months ago 00:04:49 1
Век живи - Век учись! Соседка Армянка поделилась прекрасным рецептом ЗАГОТОВКИ УКРОПА!
4 months ago 00:06:29 1
Матильда учится на наркодилере. Леон. 1994 год
5 months ago 00:17:22 1
МАМА НАУЧИЛА Боже какие они вкусные! Моя мама готовит их почти каждый день! Эти помидоры первыми