Личные границы #психология #границы

Почему не удается соблюдать свои границы? Иногда бывает очень сложно соблюдать свои личные границы. И этому есть множество причин. Одна из них — страх обидеть другого человека. Мы часто думаем, что если будем говорить «нет», то нас посчитают эгоистами или плохими друзьями. Также мы можем бояться потерять работу или уважение окружающих. Вторая причина в том, что иногда нам кажется, что наше мнение не имеет значения. Например, если родители всю жизнь говорили нам, что нужно делать то, что говорят старшие. Или если друзья всегда настаивали на своём. А ещё одна причина заключается в том, что многие из нас выросли в семьях, где не было принято уважать чужие чувства и желания. Наши бабушки и дедушки могли кричать друг на друга и даже драться. И мы неосознанно копируем эту модель поведения. Еще многим из нас с детства внушают, что нужно быть хорошими и помогать другим. Что только добрым людям, которые всем помогают будет хорошо. А вот если не поможешь, то сойдут тридцать три кары небесные. И мы боимся, что про нас скажут плохо. На самом деле причин почему не всегда удается соблюдать границы еще много, мы посмотрели именно те, которые идут из семьи и рода. А вы отстаиваете свои границы с окружающими или не всегда удается? Какие причины нашли у себя? #психология #границы