Практика медитация Тонг-лен. Тонглен по русски “давать и получать“ — медитация, направленная на развитие сочувствия, широко используемая в буддизме. Сейчас широко используется в современных практиках.
Во время этой практики мы принимаем на себя страданиях других живых существ, а им посылаем радость, свет и добро. Это действие происходит синхронно с дыханием: с каждым вдохом мы втягиваем в себя страдания других, а выдыхаем освобождение от всего негативного. На вдохе мы «забираем» все обиды и проблемы, все, что нам неприятно, а на выдохе отдаем своё счастье, удовольствие, все, что нам нравится. Постепенно граница между нами и остальными существами стирается, и мы расстаемся с иллюзией независимого, изолированного от других «я».
Скайп strela19650
Подробнее здесь
Презентация курса Тонглен
1 view
578
184
4 weeks ago 00:33:45 1
Медитация Тонг Лен для улучшения зрения
2 months ago 00:06:19 1
Исцеление рода от Архангела Михаила
2 months ago 00:30:43 1
Медитация Тонг Лен Алмазная стена
2 months ago 00:29:56 3
Медитация Тонг Лен “Алмазная стена“
2 months ago 00:10:09 1
Медитация Тонг Лен
3 months ago 08:25:48 4
Тибетская книга жизни и смерти Часть 3 Согьял Ринпоче Аудиокнига
3 months ago 08:18:09 4
Тибетская книга жизни и смерти Часть 2 Согьял Ринпоче Аудиокнига
3 months ago 00:00:00 1
Медитация Тонг Лен от страхов и тревог
3 months ago 00:38:29 1
О сострадании, служении и пути бодхисаттвы. Ответы на вопросы, часть 2
3 months ago 00:04:29 1
Далай-лама. Главное — это критический анализ
4 months ago 00:34:17 1
Медитация Тонг Лен от зависимостей
4 months ago 00:30:57 1
Медитация Тонг Лен на себя | Медитация исцеления
4 months ago 00:20:18 1
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика тонглен.
7 months ago 00:38:29 1
О сострадании, служении и пути бодхисаттвы. Ответы на вопросы, часть 2. Андрей Верба
9 months ago 00:48:16 1
Tong Len
9 months ago 03:09:15 1
Почему йоги умирают молодыми? Посвящается всем кто работает с людьми и не только.
10 months ago 00:15:56 1
4 цветка кармы. Как КАРМИЧЕСКИЕ СЕМЕНА создают всё в нашей реальности | Марина Хмеловская
1 year ago 00:09:58 1
Медитация 4. Тонг-Лен. Спокойный ум в суматошном мире.
1 year ago 00:34:22 5
Медитация Тонг Лен от материальных проблем
1 year ago 00:29:57 1
Медитация "Тонг Лен" на себя
1 year ago 00:23:44 1
Медитация Тонг Лен себе будущему
1 year ago 01:38:40 1
Вебинар Кармический дневник от 15 11 16 И Богатырская