ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ | Безопасная ЗАМЕНА Китайской Танцевальной Тренировки ЖИРОТОПКИ

УБЬЁТ ли Китайская Танцевальная Тренировка Ваш позвоночник? Давайте НЕ будем проверять, а сделаем другую безопасную, но не менее эффективную тренировку! ✅БЕСПЛАТНЫЙ вебинар Про Осанку Всем привет! Сегодня у нас будет интенсивная жиросжигающая тренировка, которая не отнимет у Вас много времени, но в то же время заставит хорошенько попотеть и похудеть в животе. И ДА! Эта тренировка может стать для Вас заменой популярной Китайской Танцевальной Жиротопки, которая может негативно влиять на здоровье и провоцировать проблемы с позвоночником. ➡️ За 10-15 минут перед началом нашей тренировки для похудения выпейте 300мл прохладной воды на голодный желудок. А после выполнения, выпейте мелкими глотками НЕ обжигающе горячую воду (тоже около 300мл). И через 2-3 недели при регулярном выполнении этой тренировки и комплексном подходе ко всему телу - эффект будет просто невероятный! Но не забывайте пожалуйста, что для красивой и тонкой талии важны не только упражнения, но и правильное питание. 0:00 Как быстро похудеть в талии? 0:17 Замена Китайской Жиротопки! 0:59 Что ВАЖНО сделать перед тренировкой? 1:42 Тазовые часы 4:42 Наклоны 5:52 Дотягивания 7:22 Дополним упражнение 7:51 Развороты 8:45 Подшагиваем и распрямляемся 9:54 Восстанавливаем дыхание 10:34 Другая сторона 15:09 Дышим 15:24 БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар про Осанку: ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ Переходите по ссылочке: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: Поднимаем УГОЛКИ ГУБ за 10 МИНУТ Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ дома? Красивая осанка за 10 минут в день УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, чтобы расслабить шею и плечи Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ Как убрать ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами? 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #китайскаятренировка #жиросжигающаятренировка #тренировкадляпохудения #тонкаяталия #жиротопка #жиросжигание #похудение #тренировка #фитнес