Всего одно простое упражнение для здоровья, Согнутая свеча. Йога для начинающих - Випарита Карани

Выполняй ежедневно простое упражнение согнутая свеча. Випарита Карани (Поза Согнутой Свечи). Это йога для начинающих. Ваше здоровье в ваших руках. ...