Минус 5 кг за 7 дней!✔ / Недельная диета - проверено на себе!👍
Я рассказываю Вам только то , в чем уверена! Эта диета проверена моим мужем. За 7 дней он похудел на 5 кг, а за последние з дня еще на 1.5 кг. Не нужно мучить себя голодом.
Диета 7/1.
Эту диету можно использовать только один раз в году!!!
Суп - основная составляющая диеты ( рецепт в видео)
Его нужно есть каждый день 3-4 раза и добавлять ежедневно разные продукты.
Полностью исключаем сахар и картофель.
1 день - Суп любые овощи вареные или сырые в любых разумных количествах 1 литр воды в течении дня.
2 день - Суп любые фрукты (кроме бананов) в любых разумных количествах 1 литр воды.
3 день - Суп любые фрукты (кроме бананов) и любые овощи 1 литр воды.
4 день - Суп творог в любых разумных количествах, но не сладкий, плюс 2–3 банана.
В этот день в рацион можно добавить еще 50 грамм сметаны любой жирности, или 1 стакан молока, или 1 стакан ряженки 1 литр воды.
5 день - Суп 500 гр отварного мяса 1,5-2 литра воды.
6 день - Суп 500 гр
1 view
3
2
5 months ago 00:18:54 1
ЧТО ЛУЧШЕ: Маруся или Алиса? ▪️ Сравнение голосовых помощников для умных колонок ▪️ Советы по выбору
5 months ago 00:28:03 1
Опыт использования IPHONE 15 PRO MAX спустя ПОЛГОДА: снимаем ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВИДЕО в Сибири
5 months ago 00:29:08 1
Бондаренко: Готовьтесь к страшному! Путин готовит новые поборы! Власть вконец завралась!
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:01:54 1
Бронежилеты
5 months ago 00:00:00 1
НОВЫЙ АУКЦИОН - Выбираем Танк на ТРИ ОТМЕТКИ
5 months ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
5 months ago 02:20:32 1
Навальные – интервью после отравления
5 months ago 00:11:10 1
ОДНОСЛОЙНЫЙ туристический гамак 👍 с москитной сеткой Rebel Gears v. 3.0 — ночевка и обзор
5 months ago 00:17:11 1
КЕЙС БАТЛ ВСЕ ЕЩЕ ЛУЧШИЙ САЙТ? CASE BATTLE ПРОТИВ CASE HUNT! БИТВА САЙТОВ CS2!
5 months ago 00:12:38 1
Обзор гоночных шлемов ARAI против X-LITE
5 months ago 00:28:53 1
ВСЯ ПРАВДА ПРО ЛИЗИНГ И ЭКОНОМИКУ НА ГТА 5 РП НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИХ ОШИБОК | GTA 5 RP
5 months ago 00:00:52 1
Плюсы и минусы ЖЕЛЕЗНЫХ печей для бани #баня #печьдлябани
5 months ago 00:24:09 1
ОРХИДЕИ ПЕРЕСАЖИВАТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО // подробное видео пересадки фаленопсиса
5 months ago 00:12:34 1
ДЮНА 2 – ЛУЧШИЙ В 2024
5 months ago 00:09:06 1
Каши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)
5 months ago 00:24:08 1
Всё о сыроедении по полочкам. Плюсы и минусы.
5 months ago 00:29:10 1
ТОП 5 Моих ОШИБОК при строительстве, на которых потерял деньги.
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 00:04:32 1
DEUTSCHLAND: Dramatischer Demografie-Wandel! Zu viele Senioren, zu wenig Fachkräfte schon jetzt!
5 months ago 00:39:48 1
ЗАМОСКВОРЕЧЬЕ: обзор самого яркого района Москвы. Лаврушинский, Русские сезоны и другие проекты.
5 months ago 01:26:49 1
ПОДКАСТ LARS: архитектура и строительство в Москве | Эпизод 1 | Гость архитектор Александра Спицына
5 months ago 00:03:16 1
Видео работы двухроторной зернодробилки “Лидер“ 5,5 кВт (молотковый ротор и ротор с лопатками)
5 months ago 00:11:29 1
✅ КАК БЫСТРО И НЕДОРОГО СДЕЛАТЬ СТЯЖКУ ПОЛА| БЫСТРЫЙ ДЕМОНТАЖ СТАРОГО ПОЛА | СТЯЖКА СВОИМИ РУКАМИ