Три варианта защиты от ударов сидя за столом - самооборона .

Несколько вариантов самозащиты сидя за столом, когда противник стоит. Как защищаться от ударов, когда сидишь за столом. Видео 2013 года, г.Валуйки. Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин Методический центр - Тренировки -