Самооборона - как начать тренироваться?

Разговор о многом: ✅ С чего начать тренироваться? ✅ Есть те, кто учит, а есть те, кто показывает свои умения? ✅ Как разобраться, чем заниматься - цель и задача самообороны? ✅ Тренироваться постоянно или как сформировать безопасное мышление и т.д. Видео 2020 года, г.Москва. Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин Методический центр - Тренировки -