Пор де брас- танцевальная гимнастика. Программа ЭКОТелоРетрит

Откройте прекрасный мир Порт де Бра с Натальей Исаевой и Екатериной Спиридоновой! ⠀ Порт де Бра - это новое фитнес-течение. ⠀ «Порт де Бра» с французского переводится как «движение рук и тела». ⠀ Порт де Бра сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, хореографии, фитнеса и стретчинга. В отличие от большинства подобных направлений, Порт де Бра проводят под спокойную, расслабляющую музыку.  Еще одно отличие - нон – стоп. Одно движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец. ⠀ Какой эффект дают занятия Порт де Бра? 🤸‍♀️ укрепление мышц тела. 🤸‍♀️Правильное воздействие на осанку и позвоночник. 🤸‍♀️Развитие гибкости и пластичности. 🤸‍♀️Познание собственной сeксуальности. 🤸‍Проработка каждого миллиметра тела. 🤸‍♀️Средство от стресса, улучшает настроение и поднимает настроение. ⠀ Исаева Наталья Александровна - сертифицированный тренер направления Portdebras, педагог-балетмейстер, педагог современных направлений танца, инструктор групповых программ, дефиле (основы красивой и правильной походки), пилатес, постановщик шоу-программ. ⠀ Принцип работы - НЕ НАВРЕДИ!!!! ⠀ Опыт более 20 лет. ⠀ Занятия проводятся каждые четверг и вторник ! ⠀ ❤СЕРДЕЧНО ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ В ZOOM! 🎁ПОДАРИТЕ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ! ⠀ Стоимость абонемента 8 занятий - 2500₽, 12 занятий - 3500₽. ⠀ Заявки в Директ или WhatsApp 79286620297 Галина