Пост для человека.Архимандрит Савва (Мажуко)

Что такое правильный пост? Человек для поста или пост для человека? Как определить меру пощения? Какие и почему рекомендации относительно поста записаны в церковном календаре? Существует ли в Священном Писании прямой завет Спасителя на пост? Что нужно делать, чтобы богомыслие состоялось?