«Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги. Книга за 19 минут.
Депрессия, тревога и страхи - это то, с чем сталкиваются многие люди. Книга Дейла Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить“ помогает разобраться, как на самом деле можно обрести покой и понизить уровень тревожности, избавиться от депрессии.
К сожалению, стресс, волнения и беспокойства являются неотъемлемой частью жизни людей.
В видео представлены ключевые идеи и советы, которые пересекаются с психологией и помогут сделать жизнь лучше и спокойнее, обрести мотивацию к позитивным изменениям и стать увереннее в себе и своих силах!
Если вы хотите жить лучше - это видео для вас.
Наш канал в Telegram -
Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала -
Україномовний YouTube канал:
НЕТ ВОЙНЕ!!!
00:00 введение
1:06 - совет 1: живите сегодняшним днём и наслаждайтесь жизнью
2:09 - совет 2: берите пример с песочных часов
2:40 - совет 3: вообразите худший расклад
4:26 - совет 4: сначала факты, потом решения
5:18 - совет 5: проводите совещания для результата
5:45 - совет 6: занятость - самое дешёвое лекарство
6:44 - совет 7: используйте закон больших чисел
7:28 - совет 8: установите ограничитель беспокойства
8:17 - совет 9: не пилите опилки
8:58 - совет 10: правильно оцениваете происходящее
10:04 - совет 11: не радуйте своих врагов
10:32 - совет 12: снизьте ожидания и не ожидайте благодарностей
11:20 - совет 13: осознайте собственное богатство
12:17 - совет 14: расценивайте несправедливую критику как признак зависти и скрытый комплимент
13:02 - совет 15: помните, что людям не до вас
13:52 - совет 16: ведите учёт глупых поступков
14:25 - совет 17: учитесь расслабляться
15:18 - совет 18: не напрягайтесь там, где не надо
16:00 - совет 19: скука вызывает усталость и беспокойство
18:02 - совет 20: устраните бессонницу
1 view
1572
477
7 months ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
7 months ago 00:08:02 1
🔥САМЫЙ КОВАРНЫЙ ЖЕНСКИЙ НА*Б! (Знать Каждому Мужчине) - Эндрю Тейт На Русском О Дружбе С Девушками
7 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
7 months ago 00:04:45 1
[NEEDY GIRL OVERDOSE на русском] INTERNET YAMERO (Cover by Sati Akura)
7 months ago 00:22:59 1
Пиратство уровня Нюрнберг . Уникальный показательный случай международного уровня. Экстремизм
7 months ago 00:00:49 1
#373 Как перестать беспокоитьсяо дочери#shorts
7 months ago 00:00:26 1
Как перестать хотеть замуж? юмор Сатья дас
7 months ago 00:52:43 1
Тревожность портит мне жизнь! Как с ней бороться? Психолог Константин Никулин
7 months ago 00:08:35 1
Почему Плутон перестал быть планетой
7 months ago 00:22:07 1
КЛАССИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ || МЯГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ УКРЕПЯТ СПИНУ, ШЕЮ, ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС
7 months ago 00:00:29 1
Почему тебе не хватает энергии? Павел Гительман. Полное видео на канале - Александр Соколовский.
7 months ago 00:53:46 1
Как появились государства // Дробышевский. Человек разумный
7 months ago 01:26:42 1
Светлана Абросимова: Американская и русская мечта / WNBA / Детские тренеры - ужас / Материнство
7 months ago 00:11:21 1
Почему не цветет абрикос и нет урожаев. Ищем ошибки с опытным садоводом
7 months ago 02:08:14 1
Советы по Воспитанию Детей - Амонашвили Ш.А.
7 months ago 01:47:57 1
Лекция Катерины Мурашовой “Как перестать раздражаться и начать дружить со своим ребенком?“
7 months ago 00:00:45 1
Кто ты без мужчины? Полное видео про синдром “Хорошей девочки“ смотрите на канале.#зозуля #комарова
7 months ago 00:12:40 1
ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах?
7 months ago 02:04:40 1
6 фраз, которые мужчина воспринимает от женщины неадекватно. Что никогда нельзя говорить мужчине?
7 months ago 00:13:14 1
Конкретные ПРОДУКТЫ убивающие ПЕЧЕНЬ. Продукты со СКРЫТЫМ содержанием ОПАСНЫХ веществ.
7 months ago 00:34:58 1
Как очистить воздух дома от пыли, заразы и насытить аэроионами?
7 months ago 00:48:14 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 778. РОССИЙСКИЙ ТЕРРОР/ РАЗМОТАНА КОЛОННА У ЧАСОВА ЯРА/ СТРЕЛКОВ НА ФРОНТ?
7 months ago 00:00:57 1
Как перестать заниматься не своим делом и начать жить
7 months ago 00:10:36 1
Почему антибиотики перестали помогать и угрожают людям?