Что такое обесценивание? Почему люди обесценивают других и обесценивают себя? Чем это опасно и как перестать обесценивать?
▲ Реклама ▼
ЯСНО - сервис по поиску и работе с психотерапевтом
По промокоду STELLA скидка 20% на первую сессию
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
01:30 Что такое обесценивание
02:04 Два примера обесценивания
04:26 Обесценивание достижений
07:09 Обесценивание трудностей
10:57 Обесценивание наших хобби
14:58 Анонс “Ясно“
20:24 Обесценивание целей и хотелок
22:55 Обесценивание ценностей и вкусов
27:14 Как заметить, что меня обесценивают
28:22 Почему люди обесценивают
34:06 Почему обесценивание это плохо
44:52 Как остановить обесценивание
С С Ы Л К И И З В И Д Е О:
На Патреоне про поддержку близких
Продолжение в подкасте:
Токсичная продуктивность
Непрошенные советы
часть 1
часть 2
Давай Поговорим
157 Экопривычки, которые доступны всем
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео:
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты “Давай Поговорим“ “Время Перемен“, солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал “Is it sustainable?“. Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская -
✖ Is it sustainable? -
✖ Давай поговорим -
✖ Время перемен -
✖ Инстаграм -
✖ Вязальный инста -
✖ Телеграм-канал -
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону -
Рефлексивная рассылка -
Секретные влоги -
Подкаст для патронов - ://
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА -
Курс по youtube -
Курс по подкастам -
Курс по письменным блогам -
Консультации -
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda -
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare -
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb -
⚡️ Скидка на отели -
⚡️ 10% скидка на iHerb -
_________________________________________
#стеллавасильева # самотерапия #психология
1 view
1662
703
4 weeks ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
4 weeks ago 00:23:10 1
Как побороть чувство стыда. Травма отвержения и самая разрушительная эмоция. Токсический стыд.
4 weeks ago 00:13:06 1
Я покупаю Квартиру. Зачем инвестору своя недвижимость в 2024?
4 weeks ago 00:03:32 1
Жесткое правило, если вас обесценивают. Используйте этот прием, чтобы научить других ценить вас
4 weeks ago 00:00:31 1
Топ 5 упражнений ДОМА. Курсы на снижение веса и набор мышц в комментариях
4 weeks ago 00:04:15 1
Отмена Пенсионной РЕФОРМЫ... И очередное Снижение ПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА! Новый Федеральный Закон.
4 weeks ago 00:29:14 1
Грязная тайна о тебе, которую ты боишься узнать | ЧД
4 weeks ago 00:19:59 1
ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ (ПРЛ): признаки и симптомы | Как лечить пограничное расстройство?
4 weeks ago 00:00:26 1
Не обесценивайте себя #мотивация #сетевойбизнес
4 weeks ago 00:00:39 1
🌳СНИЖЕНИЕ КРОНЫ ГРУШИ #груша #обрезка груши
4 weeks ago 00:00:40 1
Чувство вины. Обесценивание. Метод Легализации Правды
4 weeks ago 01:01:45 1
Как полюбить себя? Как принять и полюбить свое тело? ПРАКТИКА.
4 weeks ago 00:23:20 1
Снижение высоты ели: удаление верхушки и обрезка на конусовидную крону
4 weeks ago 01:19:36 1
Разговор с психологом: ошибки Анны Карениной. Кристина Курочка / “Женский Клуб“
4 weeks ago 00:38:01 1
АФФИРМАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ ۞ АФФИРМАЦИЯ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА
4 weeks ago 00:04:22 1
1 апреля - Сталинское снижение цен
4 weeks ago 00:02:03 1
Усталость и ощущение напряжения глаз, снижение зрения - это проявления спазма аккомодации!
4 weeks ago 01:55:43 1
Сильнейшая Матрица Гаряева для Снижения Аппетита 🌀 с Гипнотической Медитацией для Похудения
4 weeks ago 00:39:00 1
ТОП-10 МАНИПУЛЯЦИЙ | Психология манипуляторов и их жертв! Защита от манипуляций в отношениях!
4 weeks ago 00:07:17 1
Ортостатический прием для снижения давления и выхода из гипертонического криза в домашних условиях
4 weeks ago 00:14:50 1
Как правильно отвечать на провокации, хамство, обесценивание? Как реагировать Катя Фрейд