Гимнастика для шеи Доктора Шишонина

💚 Гимнастика, избавляющая от гипертонии Этот комплекс разработал мануальный терапевт из Москвы Александр Юрьевич Шишонин. Доктор Шишонин уверен, что гипертония – это не болезнь, а реакция мозга на недостаток кислорода. В 90% случаев причина гипертонии – в развивающемся с возрастом остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Из-за него нарушается кровообращение в шее, а в итоге в мозг поступает меньше кислорода, чем ему нужно. Тогда мозг дает команду сосудистой системе усилить приток крови, благодаря чему поднимается давление. Гимнастика помогает снять напряжение в затылочной части головы и в шее. Если выполнять эту гимнастику ежедневно в первые 2 недели, а затем тоже регулярно, но 3-4 раза в неделю, то можно добиться нормализации повышенного давления, а также уменьшение симптомов остеохондроза, снижение болевого синдрома, улучшение качества сна и общего состояния. И помните – главное – регулярность! Будьте здоровы! С 💚 “Эльдария”