Упражнение для поясницы, нижнего отдела позвоночника и мышц спины - Остеопат Владимир Спирин

“Поможет разгрузить поясницу, позвоночник, нижние мышцы спины и ягодичные мышцы. Особенно полезно для тех, кто много времени проводит в сидячем положении, работает за компьютером или ездит за рулем. Доктор-остеопат Владимир Спирин Остеопатия и здоровье Упражнения и практики“