Ходьба БЕЗ БОЛИ в теле

Этот урок для вас ,если вы при ходьбе ощущаете дискомфорт в пояснице, тазу, коленях, забитость икроножных мышц, боль в стопах , устает шея. Мы разберём основные движения, которые используются в цикле шага, поработав над которыми, мы улучшим движение в суставах и уменьшим компенсаторные процессы ,которые вызывают дискомфорт в теле. В данном уроке мы будет работать с основными движения, которые используются в цикле нашего шага, чтобы сделать походку лёгкой без компенсаций в теле!