“Согревающее ушу“. Простые способы согревания замёрзших ног

“Ушу-внедрёж“ или “Как использовать упражнения ушу и цигун в повседневной жизни“. Видео № 2: упражнения для согрева ступней. В следующем видео - о согреве туловища (спины). По всем вопросам просьба обращаться: Школа ушу “Шёлковый путь“ (Москва). Занятия онлайн/офлайн/консультации. e-mail: info@ тел.: 7 (903) 154-95-85