КАК ВСЕГДА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? Комплекс упражнений “Лад живота“

Лад живота, практика для расслабления внутренних органом, отличное утреннее упражнение, как профилактика здоровья внутренних органов. Отличная алтернатива наули или дополнение. В связке с дыхательными упражнениями, практика ощелачивает наш организм и исцеляет от болезней. Практику хорошо делать перед голоданиями ив любое другое время. Можно сочетать с йогой, ассанами, пранаямой и медитацией. Передал данную практику, мой наставник Дмитрий Лапшинов