Отдых - это тоже бизнес-процесс

Выхожу из отпуска. В этот раз планировала недельный отпуск в конце четырехмесяного рабочего цикла, но в процессе поняла, что четыре месяца - это слишком длительный период, и что следующий отдых нужно будет планировать по-другому. Для чего вообще нужен отдых, отпуск, да и выходные в том числе? Отдых - это отдельный бизнес-процесс, который важен в любой деятельности так же, как и создание продукта или оказание услуги. Отдых очень важен как для владельцев, так и для сотрудников, иначе есть большая вероятность попасть в выгорание. Что такое отдых? Нужно запомнить, что пойти на очередное обучение - это не отдых. Полноценный отдых нужен не только телу, но и мозгу, поэтому желательно выстраивать свой отпуск так, чтобы давать разгрузку и телу, и мозгу, а это значит, что нужно свести к минимуму, а лучше к 0 выполнение каких-либо рабочих задач или обучений. Мы привыкли, что отпуск - это поехать куда-то. Да, безусловно, поехать на море важно и нужно. Поехать куда-то, чтобы переключиться - тоже важно и нужно. Но... помните, что любая поездка - это нагрузка и на тела и на мозг, потому что могут быть перелеты, акклиматизация по прилету и по возвращению, в поездке могут возникнуть бытовые задачи, которые нужно будет решать на новом месте, если вы едете не по путевке. Поэтому важно учитывать тот факт, чтобы были в расписание дни, на которые вообще нет никаких планов, а именно просто отваляться дома, сходить куда-нибудь вкусно поесть, в конце концов просто замедлиться, поваляться с книжкой или посмотреть кино. Такие дни можно добавлять в течение месяца или просто заранее выделять себе один такой выходной в неделю, когда можно дать полную разгрузку и телу и голове, чтобы дать им переварить и обработать полученную информацию за прошедший период Для того, чтобы выстроить личный тайм-менеджмент с выходными и отпусками, чтобы избежать выгорания от любимой деятельности, пишите «хочу» мне в директ, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию, где мы простроим ваш индивидуальный план на ближайшие три месяца.