Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?..

Мелатонин - один из самых часто применяемых препаратов при бессоннице. Только вот действует мелатонин не всегда, потому что в большинстве случаев применяется без показаний... В этом видео отвечаю на 10 вопросов, касающихся приема мелатонина. 00:00 Введение 00:35 Вопрос 1. Мелатонин – это снотворное? 01:32 Вопрос 2. Мелатонин не помогает. Почему? 02:34 Вопрос 3. 1 таблетка мелатонина не помогает. А 2 помогут? 03:35 Вопрос 4. Как долго можно принимать мелатонин? 05:01 Вопрос 5. Какие побочные эффекты бывают у мелатонина? 05:47 Вопрос 6. Мелатонин вызывает меланому? 06:01 Вопрос 7. Мелатонин может продлить молодость? 06:49 Вопрос 8. От мелатонина может вырасти вес? 07:03 Вопрос 9. Мелатонин пожилым – можно? 08:31 Вопрос 10. Может ли мелатонин вызвать бессонницу? ✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон! Есть расср