Лето: фрукты вместо конфет

Все дети обожают сладкое, но пирожные и конфеты здоровья не прибавляют Чтобы соблазнов у ребенка не было, спортивный нутрициолог Алина Лычагина советует исключить сладости из рациона всей семьи. И обязательно предложить альтернативу — поставить на стол блюдо со свежими фруктами и орехами. А еще приготовить вместе домашние десерты!