Путь к лучшей версии себя. Промежуточные итоги, силовые показатели.
Всем привет! Здесь демонстрирую результаты прошедшего этапа проекта “Олимпиец“. Также в его рамках была сделана становая тяга 140 кг на 32 повторения, что в совокупности с остальными показателями демонстрирует развитие силовой выносливости и силы. Остались последние штрихи в виде сушки и снижения массы тела до 100 кг с сохранением мышечной массы и силы.
ВК
ИНСТА
ТЕЛЕГРАМ