ЕДА на ночь - ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? Факты и мифы про метаболизм и мелатонин! Режим дня.

Многие из нас, слышали о том, что лучше не есть после 18 часов. Но почему не стоит есть? Мало кто понимает и может обьяснить. Посмотрите данное видео и вы поймете какой вред насосит организму вечерное питание. #малатонин#сон#еда на ночь#метаболизм#режим дня