12 STOREEZ ONLY. Интервью Алексея Молчанова. Как справиться с тревогой? Техники фридайвинга

Впервые на нашем YouTube-канале — образовательный проект 12 STOREEZ ONLY. Раз в месяц мы приглашаем на интервью героев, близких нам по ценностям: они делятся с командой 12 STOREEZ своими историями. Мы предположили, что такие встречи будут интересны и нашим подписчикам, и сделали для вас пробный YouTube-выпуск. Героем этого интервью стал Алексей Молчанов — многократный чемпион мира по фридайвингу, обладатель 25 мировых рекордов, рекордсмен Гиннеса по нырянию под лед с задержкой дыхания, а также успешный бизнесмен. Одно из самых важных условий для удачного погружения — сохранение спокойствия и личной эффективности. Но управление своим состоянием не только помогает покорять глубины на одном дыхании, но и улучшает качество повседневной жизни. Алексей показывает приемы, как справиться с тревогой, грамотно распоряжаться внутренними ресурсами и восстанавливать психическую энергию. А также рассказывает о своем пути и ближайших мировых рекордах, которые он планирует поставить уже в следующем году. Пишите в комментариях, понравился ли вам формат таких интервью, и мы продолжим вести рубрику 12 STOREEZ ONLY на нашем YouTube-канале. ____________________ Сайт 12 STOREEZ: Приложение 12 STOREEZ: Telegram Ирины: Telegram Марины: Telegram 12 STOREEZ: Rutube: Яндекс Дзен: Вконтакте: ____________________ 12 STOREEZ ONLY. Интервью Алексея Молчанова. Как справиться с тревогой? Техники фридайвинга