Опора и уравновешенность - практика асан иоги

Краткий комплекс хатха-йоги на каждый день, направленный на развития качества собранности, стабильности и опоры в теле и сознании. Практика подходит практикующим любого уровня и содержит в себе традиционные позы хатха-йоги.