-practicing/reviewing basic Russian Folk Dance drills/moves
-expect more of these drills on lower body/leg days
-folk dancing can be demanding on cardio, takes coordination and can tax the supplementary way to work out your quads/glutes/ lots of fun!
SERVICES: Online Coaching & Custom Programs
Please DONATE (if you found this video useful)
1)
2)e-Transfer: romankondrachov@
ANY amount helps me live and make videos
1 view
1
0
6 months ago 00:04:19 1
Матросский танец “Яблочко“, Ансамбль “Калинка“. Sailor dance “Apple“, Ensemble “Kalinka“.
6 months ago 00:03:05 1
Не для меня - Бабкины внуки - а капелла.avi Russian folk music ne dlya menya
6 months ago 00:07:51 1
“Kalinka“ - Yevgeny Belyaev & the Alexandrov Red Army Choir (1965)
6 months ago 01:10:36 1
ЗАСТОЛЬНЫЕ ПЕСНИ 1 Лучшая подборка любимых 24 песен. Russian folk drinking song. Русские народные
6 months ago 00:03:41 1
Не для меня придёт весна.. – ансамбль ПТАШИЦА
6 months ago 00:01:57 1
[FREE FOR PROFIT] ДЖИЗУС x КИС-КИС - TYPE BEAT - “втюрилась“ (prod. эмма)
6 months ago 00:03:30 1
Верила, верила, верю - Народные Песни Русская Музыка - Russian Folk Music That Will Make You Thrill
6 months ago 00:04:46 1
Отава Ё – Сумецкая (русские частушки под драку) Otava Yo - russian couplets while fighting
6 months ago 00:04:20 1
Свентояр (Sventoyar) - На горе калина (Na gore kalina) [Russian folk song]
6 months ago 00:03:26 2
Шоу-оркестр «Русский Стиль». Nirvana, Smells Like Teen Spirit