Самооборона с палкой 6 УДАРОВ 6 ПРОТИВНИКОВ Самозащита и здоровье 2 в 1 Упражнения с палкой

Всем привет! Посмотрите пожалуйста видео ролик.Надеюсь вам понравиться новый формат . Напишите что думаете. Упражнения на этом канале размещены исключительно для общефизического развития и самозащиты. Если вам необходимо научиться постоять за себя...занимайтесь боксом или борьбой.