Отрывок индивидуального занятия по боксу

Бокс - это отличное кардио, работа на все группы мышц, тренировка концентрации внимания, координация! Женский бокс - это отдельное направление... Девушкам не советую выступать на соревнованиях по боксу, чтобы сберечь свою красоту, целое лицо и нос! Но советую им заниматься, не только из-за того что это превосходный вид спорта и навыки самозащиты, но и потому что это отличная психологическая разгрузка!) Приглашаю вас, парни и милые дамы на индивидуальные занятия по боксу и кикбоксингу К-1🙌🤝✊👊🥊🥊🥊