Йога по утрам. Баддха конасана - убхая падангуштхасана - падмасана - баддха падмасана

Некоторое время назад я побывала в аюрведической клинике в Индии, в которой Андрей Верба и Вячеслав Бывальцев в июле и декабре этого года будут проводить обучение и йога-тур. Если у вас есть свободное время и возможность - очень рекомендую присоединиться к их группе. (все туры клуба: ) ~~~ В видео связка асан для вдохновения к практике: баддха конасана убхая падангуштхасана падмасана баддха падмасана ~~~ Успехов и возможности всем нам в практике йоги!