Хватит терять время ! Начни тренировать пресс правильно, укрепи кор и найди кубики

Видео посвящено одной из самых популярных и избитых тем, но, уверен, вы узнаете кое-что новое и из моего ролика! Узнаем, по каким причинам не видны кубики даже у тех, кто в хорошей форме, как сделать, чтобы живот не выпирал и выполним эффективную подборку упражнений на пресс, доступную каждому! Простые планы питания под любые цели, которые по карману каждому: Канал главного Жиросжигателя русскоязычного YouTube: 65000 успешных кейсов похудения ТУТ: Пройди программу и избавься от жира 🔥 Личный инстаграм: Мой ТикТок со смешной, но полезной дичью: @koltsov_alexey 00:00 - Вступление 00:51 - 03:45 Причины, почему пресс не виден 03:45 - 6:00 Как включить пресс в работу 6: