Эффективный комплекс для лечения грыж и протрузий #2

Благодарность Каналу: Предлагаем Вашему вниманию надежный и эффективный комплекс упражнений. За основу комплекса были взяты исследования Австралийских ученых, изучавших движения рептилий, позвоночник которых никогда не подвергается коррозиям и деформациям. Далее комплекс был доработан и усовершенствован специалистами СССР. И в этом виде он существует по нынешний день. Боль в спине — это одна из самых распространенных проблем со здоровьем. При сидячем образе жизни мышцы спины отвыкают работать корректно, потому позвоночник подвергается неестественным нагрузкам. Боль в спине появляется из-за гипертонуса/гипотонуса мышц. Боль в боку, боль в пояснице является следствием сидячего образа жизни. Но как предотвратить эти последствия и поддерживать здоровье спины? Залогом здоровой спины является правильная двигательная активность. В данном видео мы предлагаем простейшие способы предотвратить боль в спине, боль в пояснице и другие последствия постоянного си