GOTT SO LECKER mit Haferflocken. Diese Muffins sind leckerer als Apfelkuchen
GOTT SO LECKER mit Haferflocken. Diese Muffins sind leckerer als Apfelkuchen
Rezept 1:
1 großes Glas Haferflocken 120 gr.
2 Eier.
eine Prise Salz.
Süßstoff.
Zimt, falls gewünscht.
2 Minuten schlagen.
Butter 100g.
schmelze die Butter.
Kefir großes Glas 350 ml.
Backpulver 1 TL.
gehackte Nüsse nach Belieben.
eine Mischung aus Nüssen, Samen und getrockneten Beeren oder Rosinen.
Apfel.
in kleine Würfel schneiden.
Tassen mit Kokosöl einfetten.
30 Minuten bei 180 °C backen.
nach 30 Minuten.
Schauen Sie, wie schön diese Cupcakes sind.
Kokosöl.
4 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
2 Minuten braten.
Fertig ist ein wunderbares Frühstück.
Mit Pergament formen.
40 Minuten bei 180 °C backen.
Dieser Kuchen kann sowohl warm als auch kalt gegessen werden.
Guten Appetit.
Rezept 2:
80 g Haferflocken.
100 g Haferflocken.
In einer Kaffeemühle mahlen.
Oder in einem Mixer.
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3 Esslöffel Mandelmehl.
2 Eier.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
Eier sollten Zimmertemperatur haben.
Salz.
2 Esslöffel Süßstoff.
Verwenden Sie ein beliebiges Süßungsmittel.
Ich verwende Erythrit.
1/2 Teelöffel Zimt, optional.
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt.
Gut schlagen.
4 Teelöffel Sauerrahm oder Joghurt.
60 ml oder 4 Esslöffel Kefir.
40 Gramm Kokosöl.
im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
Sie können jedes Öl verwenden.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Tasse Nüsse.
Verwenden Sie beliebige Nüsse.
Füllen Sie zunächst die Nüsse mit Wasser und lassen Sie es 30 Minuten lang stehen.
Wasser erweckt ruhende Kerne.
startet Keimprozesse.
führt zur Deaktivierung von Inhibitoren und wäscht Säure weg.
Bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren.
Lassen Sie die Nüsse vollständig abkühlen.
Mit einem Messer hacken.
Auflaufform Heute gibt es Tassen.
mit beliebigem Öl einfetten.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C oder 360 °F 35 Minuten backen.
Nach 35 Minuten.
Überprüfen Sie die Bereitschaft der Cupcakes mit einem Zahnstocher.
Vollständig abkühlen lassen.
Guten Appetit!
Rezept 3:
1 Glas Haferflocken oder 100 gr.
In einer Kaffeemühle mahlen.
Oder in einem Mixer.
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1 EL Backpulver.
1/2 TL Zimt optional.
gut mischen.
1 Ei.
Waschen Sie die Eier vor der Verwendung.
2 EL Kokosblütenzucker oder ein anderes Süßungsmittel.
gut mischen.
2 EL Butter.
Sie können jedes Pflanzen- oder Kokosöl verwenden.
2 EL Joghurt oder Sauerrahm.
Von welchem Land träumst du?
Schreiben Sie in die Kommentare.
eine Prise Salz.
Kombinieren Sie die Zutaten.
gut mischen.
2 EL Rosinen.
6 getrocknete Aprikosen.
heißes Wasser einfüllen.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Apfel.
schälen.
Schnitt wie im Video.
Regelmäßiger Verzehr von Bratäpfeln.
hilft, den Blutdruck zu senken und die Nierenfunktion zu verbessern.
Es normalisiert auch den Cholesterinstoffwechsel.
und senkt den Cholesterinspiegel im Körper.
Die getrockneten Aprikosen fein hacken.
Getrocknete Aprikosen enthalten Kalium.
Kalium normalisiert den Wasser-Salz-Haushalt.
unterstützt den Muskeltonus und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Der aromatische Leckerbissen kann (in Maßen) in die Ernährung von Diabetikern aufgenommen werden.
Bluthochdruckpatienten und Menschen, die zu Thrombosen neigen.
Rosinen können durch beliebige trockene Beeren ersetzt werden.
1/2 Glas Wasser.
So sollte der Teig aussehen.
6 Tassen.
mit beliebigem Öl einfetten.
Ich habe es mit Butter eingefettet.
Im auf 18 vorgeheizten Zustand backen
Den restlichen Teig backe ich in einer regelmäßigen Form.
nach Belieben etwas zuckerfreie Schokolade.
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Bitte schauen Sie sich dieses Video bis zum Ende an.
Nach 30 Minuten sind unsere Cupcakes fertig.
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Guten Appetit.
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