🔴 Международный день против диеты
Чем же опасны диеты?
🔴 Международный день против диеты
Чем же опасны диеты?
Дело в том, что любую диету для снижения веса невозможно поддерживать долго. Ведь все они строятся на резком снижении калорийности рациона, вплоть до голодания. Рано или поздно организм просто перестает справляться с ограничениями, поэтому происходят срывы.
Помимо этого, во время таких диет обмен веществ замедляется, возникают гормональные сбои, что приводит к резкому набору веса сразу после завершения диеты.
Еще одна опасность диет в том, что они приводят к дефициту питательных веществ в организме, что, в свою очередь, ведет к различным проблемам со здоровьем.
Если вы страдаете от лишнего веса, то бороться с ним поможет не диета, а здоровый образ жизни:
правильное питание;
гармоничный сон;
настоящий отдых;
умеренная физическая активность.
199 views
13
2
4 months ago 00:04:41 1
ПОЧЕМУ от нас скрывают правду? Северное сияние: КРАСОТА или СМЕРТЕЛЬНАЯ УГРОЗА?
4 months ago 00:03:19 1
🔥ВОТ ЭТО ПЕСНЯ! Хочется слушать бесконечно! - А мы ещё поживём - поет Вячеслав Абросимов
4 months ago 00:03:33 1
Белая вишня
4 months ago 00:02:57 18
Житель Авдеевки Игорь рассказал, что с начала СВО украинские военные интенсивно обстреливали город
4 months ago 00:01:07 1
Поздравляю с Днем Черноморского флота России видео открытка поздравление
4 months ago 00:29:13 1
🔴 Начальник паспортного отдела нападает и устраивает драку из-за формы 1П. Рязань.
4 months ago 00:44:48 1
03 апреля 2024. Когда арестовали Евгению. Рязань
4 months ago 00:37:48 1
Стоп игра! Всем немедленно проснуться!
4 months ago 00:01:00 1
Сложно ли делать бизнес? Гусейн Иманов | Азбука успеха. #бизнес #какдостичьуспеха #бизнесснуля
4 months ago 01:17:54 1
Гаджеты Богов. Инструмент Богов. Здоровье. Молодость. Долголетие. Валерий Уваров
4 months ago 00:39:49 1
ГЛАВНАЯ ТАЙНА храмов Аджанты. Открываем секреты.
4 months ago 00:00:01 192
🔴 🌞 Всемирный день одуванчика
Одуванчик — кусочек майского солнышка.
4 months ago 00:39:51 1
Путин назначил преемника. Его убьют. Новое правительство. Шойгу побили. Наступление на Харьков.
4 months ago 00:03:02 1
Лизавета - поет Вячеслав Абросимов
4 months ago 00:01:48 50
🔴🐻📺 8-тур МФЛ зима-весна 2024. Обзор голов МФК Атлант!📺🐻🔴
4 months ago 00:01:30 69
ПОИГРАЙТЕ В ЖЕНЩИНУ
4 months ago 00:37:06 1
СССР - Жив! Встреча г. с М. А. Масленниковой, юристом, экс-прокурором СССР. Запись эфира.
4 months ago 00:07:04 1
Игры будущего 2024 | Комментарии иностранцев
4 months ago 00:00:28 1
Дешевая и эффективная витаминная добавка - ростки Маш