Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и построения стройной фигуры

Видео которое рассказывает - о диете для стройной фигуре - что происходит с жиром и мышцами, когда мы сидим на экстренных и моно диетах, о эффекте ее YO-YO - и другая полезная информация для желающих иметь стройную фигуру с минимумом жировых отложений)