Серия уроков для начинающих - “Йога с нуля“. 2 урок.
1. По этим урокам можно заниматься если вы только начали своё знакомство с йогой, либо хотите сделать акцент на правильные отстройки асан.
2. Заниматься можно ежедневно, либо пару раз в неделю. Рекомендую начать с первого урока,чтобы постепенно усложнять усвоенное. Опирайтесь на своё желание и внутреннее состояние.
3. Занимайся с нуля, занимайся каждый день, делись ощущениями в комментариях, подписывайся, скоро будет больше полезных видео🙌
Ты можешь поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику по номеру карты Альфа-банка 2200 1529 9729 5418
Сотрудничество: lasskacherry@
❗Важная информация: выполняя упражнения по видео, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до/во время и после практики.
#йогадляначинающих #йогаснуля #утренняяйога
1 view
1082
220
6 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
6 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times