18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснование

Что происходит в нашем организме, когда мы голодаем? Кому можно и нельзя голодать? Сегодня рассказываю о разных видах интервального глодания 16/8, 18/6, 20/4 и делюсь своим отзывом. #интервальноеголодание __________________________________________________________ ➤ Питание и кожа: ➤ Всё о коллагене: ➤ Как изменилось моё питание: ➤ Я на Инстаграм: __________________________________________________________ ☑️Полезные статьи и источники информации по теме (на английском языке): Интервью Доктора Джейсона Фанга (Jason Fung MD) - лидирующего доктора в сфере интервального голодания: и Книга “Obesity Code“ (“Код ожирения“) Доктора Джейсона Фанга (Jason Fung MD) Fasting en