Занятие №30. “Пилатес изнутри“ с Кэрон Картер на русском языке.

Видео урок занятия пилатесом с американским тренером Кэрон Картер. 30 занятие из 40 уроков полного комплекса. Классический вариант пилатеса с фокусом на дыхание и постепенной настройкой всего тела. Подходит для начинающих, идеально для домашних тренировок.