Рубрика 问答 (вэнь-да), что значит “вопрос и ответ”, в которых Шифу Ши Янбин отвечает на актуальные и интересные вопросы о Чань буддизме, о занятиях цигун, тайцзи и кунг-фу, о медитации и о жизни. Видео сопровождаются субтитрами и текстовой расшифровкой в описании. Если у вас есть вопросы, на которые хотелось бы услышать ответ Мастера, то пишите их в комментариях. Самые интересные мы зададим Шифу.
Расшифровка:
*Вопрос*
В Шаолине говорят, что Чань и кунг-фу вместе. Как нужно заниматься, чтобы найти Чань в движениях кунг-фу?
*Ответ*
Это называется 生活禅 (shēnghuó chán, «жизненный Чань»), 方便禅 (fāngbiàn chán, «удобный Чань». shēnghuó chán – это как мы можем простую жизнь сделать вместе с Чань. fāngbiàn chán – это как удобно заниматься медитацией. Медитация вместе. Не надо так: “я сегодня два часа буду медитировать, а после медитации я все равно как одинаково (как было до медитации) ” – вот это, ну тоже хорошо, это тоже хорошо. У тебя было 5 минут или 20 минут – вот это время – хорошее время. Но лучше что? Лучше все вместе, вместе жизнь, вместе Чань.
Чань – это как чувствовать, как самая-самая тишина, самое спокойствие. Надо чувствовать…. Как чай попить. Простой, ой, хочу чай…., все, вкусно. Вот так мы не будем чувствовать, что такое Чань. Нам первое нужно чувствовать – стакан, тепленький, тепленький… сколько силы (нужно чтобы поднять), как поближе,… чай во рту.
茶chá, в Китае говорят chá, не чай. Chá во рту – почувствуйте, как запах, какой тепленький, и потом попить. Попить – потом (чувствуем) живот, все питать, каждое место питать. Тепленький, витамины, приятно, здоровье, счастье – вот это все чувствовать.
Для кунг-фу тоже. Кунг-фу: ………., все закончилось, побежали – это ничего не чувствуешь. В кунг-фу, что надо чувствовать? Надо чувствовать 三合 (sān hé – три соответствия), 内三合(nèi sān hé – три внутренних соответствия), 外三合 (wài sān hé – три внешних соответствия)- 六合 (liùhé – 6 соответствий). 合 (hé) – это «вместе» (соответствие). nèi sān hé – это 心 (xīn ) сердце и 意 (yì ) сознание, 意 сознание и 气(qì) энергия, 气 энергия и 力(lì) сила.
Это немножко сложно. Это как…: сердце и мысли вместе. Сердце говорит, куда идти, мысли говорят: «да, хорошо» - это xīn yì hé.
Qì lì hé (энергия и сила вместе): мы удар, мы вперед, мы назад, мы двигаемся – это (энергия) ци двигается. Qì (ци) для тела, ци для информации, ци – главное. Ци – это энергия, главная. Ци – это сила.
Сила – это сила энергии, ци сила. xīn yì hé, yì qì hé, qì lì hé – сердце и сознание вместе, сознание и энергия вместе, энергия и сила вместе.
Снаружи тоже нужно hé, наружние соответствия. Плечо и таз вместе. Hé – это вместе. Не так, что таз побежал, а плечо далеко, или плечо было вперед, а таз ничего не знает – это не hé (не вместе). Второе – локоть и колено вместе. Это hé – это не так, как совсем все вместе (двигаются), иногда может быть не вместе, но тоже hé. Например, колено вперед, а локоть вниз – это тоже hé. Только как, внутри есть нитка, есть связь (между коленями и локтями). Третье – ладонь и стопа hé. Куда ладонь, туда и стопа. В каждом движении нам нужно (чувствовать) эти 6 соответствия (liùhé).
Нам надо чувствовать, нам надо чувствовать… чувствовать внутри и чувствовать снаружи, и чувствовать среду, чувствовать, как небо и земля. Вот в это время тебе нужно быть очень-очень спокойным. Очень-очень спокойным, очень тишина. И очень надо как, просто. Не надо (думать), как ци, куда надо ци – это очень-очень тяжело – вот это не надо. Это не как Чань. Чань – это просто. Если мы когда двигаемся, занимаемся кунг-фу, почувствовали как внутри,… как внутри вместе, то мы будем еще тише, еще тише, еще спокойно, еще ровно. А потом мы будем.. чай будем чувствовать. А потом работу тоже будем чувствовать, не все равно. На работе будем чувствовать интерес – первое, второе, третье, четвертое, как я думаю, как другие люди думают, как я чувствую, как другие люди чувствуют - будет полный, круг, (для) всех радость.
Ну в принципе вот так.
138 views
176
48
7 months ago 00:08:36 1
Зверь вырастил зверя. Кем был отец Путина на самом деле и как он связан с Украиной
7 months ago 00:04:56 1
СЕРДЦЕ БОГУ ОТКРОЙ – RUSLAN T / Песня на Пасху / ПРЕМЬЕРА 2024
7 months ago 00:57:05 1
Как связать закладку крючком
7 months ago 02:21:49 1
АПОСТОЛ ПЕТР. Трудно быть Божьим. Острый разговор (Великанов, Игумнов, Домусчи, Барицкий)
7 months ago 00:19:13 1
Берет крючком | Как связать берет крючком
7 months ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
7 months ago 00:38:50 1
Как связать каркасную куколку/ МК “ Куколка Иришка - 1 часть
7 months ago 00:11:00 1
Разговор о несчастном Белгороде, от которого горько: Путин связан красными линиями
7 months ago 00:13:32 1
Как по быстрому связать следки на двух спицах ✅
7 months ago 00:00:16 1
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко соединить деревянный черенок? #shorts
7 months ago 00:01:00 1
😭БЕДА ПРОБИЛ ТЕПЛЫЙ ПОЛ / ТЕПЛЫЕ ПОЛЫ ПРОБИЛИ ТРУБУ / ПРОБИЛИ ТЕПЛЫЕ ПОЛЫ ЧТО ДЕЛАТЬ???
7 months ago 00:11:31 1
Запрещенный учебник Истории 1763 года противоречит современной истории
7 months ago 00:05:41 1
Трава у дома. #ПЕСНИВЕЛИКОЙСТРАНЫ. #МУЗЫКАВМЕСТЕ
7 months ago 02:22:22 1
2222 герц Частоты Божественного Лечения: Путь к Решению Всех Проблем и Недугов | Лечебная музыка
7 months ago 00:07:39 1
Анализ на гликированный гемоглобин – как он связан с сахаром крови, нормы, расшифровка