Не дай себя задушить! Выходы из удушек со спины для БЖЖ, ММА
В данном видео разобрал различные варианты выхода из удушающих со спины. В том числе, когда ноги закрыты в треугольник и когда противник успел заправить обе руки за голову.
Повторяйте проходы вместе со мной, выкладывайте в инстаграм, отмечайте меня () или нашу академию Checkmat Россия (). Я обязательно посмотрю и оценю на что вы способны.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии
🔔 Подписывайтесь на канал 👉
1 view
0
0
1 month ago 00:13:04 1
Цветные фотографии России 1904-1914 года. (1 часть)