2 Часть. КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли. Шпагат за месяц для начинающих

Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) - Помогаем в растяжке нашим подписчикам.. 1 Часть - Объявляем марафон на растяжку. Выполняйте все упражнения и через месяц у тебя будет отличный шпагат. Удачи) К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.