Что я ем на LOW CARB, низкоуглеводные рецепты / Готовлю по рецептам известного шеф-повара #lowcarb

Овсяное печенье без муки, low carb. Подходит для низкоуглеводного и диабетического питания Ксантановая камедь, что это? особенности выпечки с ксантаном Галета с клубникой, кето и low carb рецепты Салат из стручковой фасоли (2 порции) - 300-400 гр зеленой стручковой фасоли - 300 гр лосося - 2 яйца - для заправки: 2 ст.л. греческого йогурта, 8 оливок сорта Каламата, 1-2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. красного винного уксуса, соль по вкусу, черный перец Запеченное мясо - говяжья голяшка 2 шт - 500 гр моркови - 1 красная луковица - 1 обычная луковица - соль, перец - 120 мл соуса ворчестер - 2 ст.л. зернистой горчицы - 700-800 мл горячей воды Галета с грушей, инжиром и сыром - 120 гр молотого миндаля - 40 гр кокосовой муки - 1/2 ч.л. ксантановой камеди - щепотка соли - сахарозаменитель по вкусу, я добавила всего 10 гр эритрита. Если хотите сладкую галету, то добавьте в 2 раза больше - 90-100 гр холодного сливочного масла - 50 гр сливочного сыра - 1 яйцо - 15 мл яблочного уксуса - для начинки: груша, инжир, сыр с голубой плесенью (или мягкий козий сыр), грецкие орехи #кеторецепты #ешьихудей #емэтоихудею #кетоменю #кеторацион #кеторецепты #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #простыерецептынакаждыйдень #моеменюнадень #моёкетоменю #чтояемнакето #кетогеннаядиета #низкоуглеводное_питание #lowcarb #lchf #нуп #безуглеводов #кетокухня #кетогалета #кетоужин #кетообед #кетодиета #кеторецепты #lowcarb #похудение #худеемвкусно #галетабезмуки #lowcarb #выпечкабезмуки #безглютена #галетабезглютена