💓ДВА ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА. Не забудь подписаться ❤️ у меня много полезного для твоей красоты

Понравилось видео? ❤️ Будете повторять упражнения? 😍 💓ДВА ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА: 1️⃣Первое: проработка лба и апоневроза: Сперва необходимо проработать лоб, лобные мышцы и апоневроз. Для этого Делаем покачивающие движения. Начиная от брови, по лобной мышце и вплоть до затылка. Смещаемся на внешнюю часть и повторяем тоже самое. С течением времени все ткани подвержены фиброзу и залипанию. А это в свою очередь замедляет все обменные процессы, кровоток и лимфоток. А значит ускоряет процесс старение . Наша главная задача - сохранять подвижность всех тканей, на лице, в области лба и волосистой зоны головы. 2️⃣Второе: Упражнение для трапеции. С помощью руки Необходимо полностью обхватить шею сзади и разворачивать ее вместе с головой по направлению в к логтю. Так идёт глубокий массаж шеи и верхней части плеч, проработка фасциальных связей, мышц трапеции и шеи. Это необходимо для снятия напряжения и блоков в этой зоне.