Уличная тренировка с двухсот килограммовой ПОКРЫШКОЙ и МОЛОТОМ!
Не забываем ПОДПИСЫВАТЬСЯ, чтобы не пропустить очередной ХАРДКОР!
Уличная Кроссфит тренировка с двухсот килограммовой ПОКРЫШКОЙ и МОЛОТОМ 14,5 кг!
Intense [Full Body] Tire Workouts
Воркаут дня с колесом и кувалдой:
• Тяга покрышки за собой на тросе
• Тяга покрышки спиной вперед (свободный хват)
• 20 ударов кувалдой
• 9-7-5* переворот (кантование) покрышки с перепрыгиванием из упора лежа
* с каждым раундом количество повторов связки уменьшается на два.
Всем хорошей тренировки!
1 view
5897
2938
3 months ago 00:04:47 7
Stretching - упражнения на развитие гибкости и эластичности всего тела.
3 months ago 00:02:39 1
тренировка АКАДЕМИЯ ГТО на уличных тренажерах | Старый Оскол
3 months ago 00:09:22 12
Серьезное намерение на тренировки
3 months ago 00:11:01 1
№ 15
3 months ago 00:08:35 1
ч3-3 #удержание верхом СоюзСпортФильм 1987 Обучение #САМБО Борьба лежа
3 months ago 00:01:22 85
Тренировки по воркауту в Пскове💪
3 months ago 00:00:56 10.7K
Тренировка на уличной площадке | Сквер ДК Юбилейный | Команда Стойкие
3 months ago 00:02:47 517
ТРЕНИРОВКА в парке Питомник [FORTIS 21 апреля 2024]