Утреннее упражнение для красоты и молодости!☀️ #лфк
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы приглашаем вас на небольшой ритуал красоты и молодости, который принесет огромную пользу нашему организму! 🌿💪
👣 Упражнение простое и эффективное! Поочередно вставайте на носочки, поднимайте и опускайте руки, сжимайте и разжимайте пальцы рук. Этот утренний ритуал не только подарит нам прилив энергии, но и привнесет омолаживающие свойства в повседневную жизнь.
💆♀ Практика такого упражнения способствует оздоровлению и омолаживанию организма. Улучшается кровообращение, активизируется лимфоток, выводящий продукты распада и насыщающий нас питательными веществами, минералами и кислородом.
💓 В результате ЛФК упражнения укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. Работа кишечника улучшается, отеки уходят, а целлюлит постепенно уменьшается. А как приятен бонус - здоровое снижение веса!
🌸 Кроме того, наша кожа станет упругой, гладкой и эластичной, а лицо буд
1 view
13
3
1 month ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
1 month ago 00:00:16 1
“Утро“, Татьяна Ниловна Яблонская, 1954, 110×169 см, Morning, Tatyana Nilovna Yablonskaya
1 month ago 00:05:52 1
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
1 month ago 00:13:39 1
Упражнения и диета при ревматоидном АРТРИТЕ. Советы ревматолога
1 month ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
1 month ago 00:00:55 1
1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье
1 month ago 00:11:33 1
Утреннее духовное упражнение ~ Как жить в присутствии
1 month ago 00:12:54 1
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих