Шаурма или шаверма | мясо или не мясо

Всем привет! В этом выпуске я покажу, как приготовлю мясную белковую шаурму и вкусную вегетарианскую шаверму. Все ингредиенты я добавлял на глаз, так что в этот раз описание рецепта будет без граммовок. Оба рецепта низкокалорийные и неплохо сбалансирвоаны по БЖУ - низкое содержание жиров и высокое белков. Мясная шаурма приготовлена из следующих продуктов: 1. Армянский лаваш. 2. Листья салата. 3. Грудка курицы, приготовленная методом сувид (можно использовать любую куриную грудку). 3. Мясо бедра идейки. 4. Огурец. 5. Греческий йогурт с кинзой, чесноком и перцем. 6. Соус аррабиата. Вегетарианская шаурма приготовлена из следующих продуктов: 1. Армянский лаваш. 2. Листья салата. 3. Белая консервированная фасоль. 4. Нут консервированный. 5. Огурец. 6. Хумус. 7. Соевый майонез. Мой инстаграм #правильноепитание #видеорецепты #ппрецепты #ппр #шаурма #шаверма #пп #похудение #готовимдома #рецепты #худеем #бжу #калорийность #еда #фудблог #кулинария #вкуснаяеда #вегетарианств