Хотел попросить прощения у тех, кого я вольно или невольно обидел!🙏🏻

Хотел попросить прощения у тех, кого я вольно или невольно обидел!🙏🏻 И по возможности сам отпущу и перезагружу свое восприятие! Для этого тренировка и закалка всегда в помощь!😉 Всех с Прощенным воскресеньем!❤ Тренировка была такая: за один подход - Отжимания 30-50р, Брусья 10-20р, Брусья с эспандером 20-30р, Приседания 50р, Стопа 30р, Пресс в висе 10р. Эта тренировка, в основном, на мышцы груди и рук, но с гармоничным распределением кровообращения по всему телу. 👍🏻 Сделал 5 подходов, плюс в конце закаливание в снегу! ❄❄❄ Присоединяйтесь!!! 🔥😃 #папакостязажигает #прощенноевоскресенье #семья #тренировкиконстантинмарков #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh